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健身與健康
選擇健身與健康分類來提升實況效果吧。個人健身、教練、瑜伽和健康選擇，都是正能量實況的一部分。這類空間歡迎任何階段、想變健康的人士。從剛開始健身到參加健美比賽，您都能在這個分類找到去處！
TominationTime 說：「實況健身與健康是幫助我們社群的絕佳方式。看到其他人持續堅持健身計畫，會讓人感到非常有動力。」
實況前置準備
請仔細決定音訊和鏡頭的位置。設置場景，讓觀眾能注意到您活動，並確保觀眾能聽到您說話的聲音。如果很難看到您或覺得您離得很遠，觀眾就會覺得與您疏離。考慮多個鏡頭角度，以清楚展現適當的姿勢和動作。
透過「運動星期一」等主題日建立例行活動，並在內容中融入各式各樣的健康活動。在實況開始時、運動間的間歇時刻，和放鬆期間與聊天室互動。帶領健身訓練時，請說明強度等級，並針對不同的體能水準提供調整選項。
健身實況主策略：
您在健身與健康分類展現自己的方式，會影響您吸引到的社群類型，以及觀眾如何看待您的實況。以個人風格為基礎的品牌，與以知識為基礎的品牌，兩者所建立的社群不同。問答雖然能吸引觀眾，但也可能導致觀眾續留率降低，且社群成員只會在有問題時，才會回來看實況。優先考慮您的個人健身目標，吸引想見證您成功的觀眾。
互動啟發
在 Twitch，最棒的觀賞體驗通常伴隨著大量互動。想想您的個性和實況能提供哪些隨選影片無法提供的情感、連結和娛樂。您的觀眾會想透過 Twitch 工具、問答、進度報告及其他功能與您互動。透過促進這些互動，就能創造出獨特的 Live 實況體驗，鼓勵觀眾回來報到。
社群日
邀請觀眾參與實況。主辦流動瑜珈課程、一起制定健身計畫，或帶領團體運動！
設置問答時段來回答問題、談論堅持目標的高峰和低谷，並邀請社群分享他們的故事。
頻道獎勵應該與您的內容相符，並讓觀眾覺得真實。能夠即時在畫面顯示，並影響事件進行的自訂獎勵，可用來提升社群的互動。
從炫耀自己的肌力，到喝水休息一下，忠誠點數可吸引觀眾注意實況當下的情況。
觀眾可以兌換忠誠點數來解鎖帶動特殊實況或活動的社群挑戰。
從挑戰到慶祝，您可以新增任何類型的挑戰！問問社群對哪種類型的挑戰最感興趣吧！
建立投票活動是深入瞭解觀眾興趣的好方法。適當的投票活動可以引導您的內容，使其符合觀眾的興趣。
投票決定下次的健身地點、要嘗試的裝備，或是要進行的健身類型，讓聊天室的每個人都能對活動有發言權。